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親は子どもを愛しているからこそ、イライラしてしまう
では、イライラや怒りとはなにか？それらは、心理学的には「二次感情」と呼ばれるものです。
でも、二次感情以前に別の感情である「一次感情」があります。それらが増大して沸点に達した結果、イライラや怒りになるのです。
代表的な一次感情は、「落胆」「心配」「不安」「寂しい」「悲しい」の5つ。
「いい子に育ってほしい」と期待しているから落胆がある。
「健康でいてほしい」と願うから心配するし不安にもなる。子どもと離れると寂しいし、子どもと愛し合えなくなったら悲しい。
どれも親が子どもに対してもちやすい感情ですよね。
つまり、これらの感情は親としての子どもへの愛情とセットのものです。親はみんな子どもを愛しています。
だからこそ、一次感情が膨らんでイライラや怒りを抱えてしまうのです。
つまり、親が子どもに対してイライラや怒りを覚えるのは当然のこと。問題は、親の気持ちの伝え方にあるのです。
二次感情のイライラや怒りをそのままぶつけるから、親子関係がうまくいかなくなる。そうではなく、冷静に一次感情を伝えることを考えましょう。…
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