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不動産投資家ルカ|FEBCリスナーブログ
メンタルヘルス

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今日も朝から通院。
込み合うのを予想して本を持参。

超ストレス解消法 [ 鈴木 祐 ]
イライラしたり、不安になったりしたときに「自分は~と考えているの気づいた」っていう趣旨の記述があり、納得しました。
自分を上空から第三者のように観察するようなイメージです。
メンタルヘルスを維持するのに役立ちそうですね。
メンタルヘルスといえば、
”今回は、かなり衝撃的な内容です。
というのは…多くの人が「ストレスは体に悪い」と思っていますよね。ところが!最近の研究で「ストレスは体に良い」ということがわかってきたのです!
ただ、1つだけ条件があります。その条件とは…”

動画が良かった♪という方はコチラ ⇒ 心理カウンセラーさんの動画一覧・ ラッキーチャンネル登録者数 17.2万人
「ゲシュタルトの祈り」貼っておきます。

私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
フレデリック・パールズ

帰宅して、一休みしてから、今度は歯科医へ。
もう何十年も通っている歯科医さんです。
今日は院長先生自ら診察してもらいました。
院長先生から「ウチの息子です。」とシュッとした若い先生が!
クリニックを継ぐんですね~。で、治療は院長先生から、その2代目歯科医にバトンタッチ。
で、歯科医に行った理由は、先週、奥歯の詰め物が食事中に取れたので、それを再度接着?してもらうために行きました。
無事、5分ほどで接着。ついでにということでファントム(レントゲン)撮影し、スケール(歯石を除去)してもらいました(^^♪(商売上手だw)
レントゲンを診て「あ、腫瘍がありますね~。」
(@_@;)、マジッ?
「でも、1年前と大きさ一緒なので、良性ですよ。」
( -.-) =зフウー(ってか、一年前に言ってよ。)
ビビッたじゃねぇか!w
というわけで、あなたも定期的・予防的に歯科医に行きましょう♡
May God bless you!(あたなに神のご加護がありますように!)
ありがとうございます。それでは、また(^^)/
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